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   Aulas

     Os exercícios de Pilates podem ser realizados por qualquer pessoa, desde a super treinada até a sedentária, da criança ao idoso e das gestantes aos pacientes em fase de reabilitação, ainda podendo ser recomendado como condicionamento e prevenção de lesões para todos os indivíduos.

    As aulas, com duração de uma hora, são compostas de, no máximo, três alunos no mesmo horário, para que se obtenha o melhor resultado, dentro das necessidades e disponibilidade de cada um.

    Com a prática desta atividade, você vai se sentir revigorado, amenizando as tensões do dia a dia e do estresse.

    Aulas de segunda à sexta-feira, em diversos horários, das 7h às 22h.

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    Profissional:

    Márcio Ouriques

 

    • Graduado em Educação Física pela Universidade Federal do Estado de Santa Catarina (CREF/SC 3758);
    • Especialista em Fisiologia do Exercício pela Universidade Gama Filho – RJ;
    • Certificado em Studio Pilates pela Polestar Education (Physiopilates);
    • Instrutor de Pilates em Florianópolis desde 2006.